La tisana contro la tosse proposta in questo articolo sfrutta le proprietà espettoranti, secretolitiche e secretomotorie di una miscela di droghe vegetali. Il primo ingrediente attivo di questa tisana è l'edera, le cui foglie possiedono proprietà espettoranti, antispastiche e mucolitiche. Non a caso, la Commissione E tedesca consiglia l'edera per il catarro e per il trattamento sintomatico delle affezioni croniche del tratto respiratorio.
Ingredienti principali e loro effetti tipici
Altri due ingredienti funzionali di questa tisana sono l'eucalipto e la liquirizia; al primo si ascrivono proprietà simili al timo, con cui condivide anche blande attività antisettiche. Ancora una volta, la Commissione E tedesca consiglia l'eucalipto ed il suo olio per il trattamento del catarro bronchiale. Una miscela naturale a base di eufrasia, arricchita con erbe officinali selezionate, tradizionalmente utilizzate per infusi dal gusto delicato e aromatico.
La fusione di complesse note vegetali, floreali e dolci, crea un’armonia di sapori che lascia una sensazione di freschezza. Una combinazione di erbe da sempre apprezzate nella tradizione erboristica per il loro profumo intenso e balsamico. Questo composto può essere adoperato per preparare tisane calde o una tisana per i fumanti, che sprigiona vapori aromatici e dona una piacevole sensazione di benessere.
La combinazione di elementi, in particolare eucalipto e salvia, è apprezzata per momenti di rilassamento e comfort durante la stagione fredda. Elenco componente: eucalipto, salvia, issopo, rosmarino, abrotano, menta, serpillo, finocchio, mirtillo foglie, origano, pino, basilico, lavanda, verbasco fiori, ginepro. Infuso allo zenzero e miele, dolce mentre si gusta ancora al palato, con un retrogusto piccante appena bevuto.
Infusi e loro utilizzo
I due ingredienti, uniti ad altri benefici frutti e fiori, sono un ottimo rimedio per le vie respiratorie. Aiutano a decongestionare e calmare i sintomi di tosse e raffreddore. L'infuso a base di zenzero e limone è ottimo per i suoi effetti dimagranti, depurativi ed energizzanti. Aiuta a tornare in forma tramite la depurazione, e regala un gesto salutare al nostro organismo; soprattutto per la digestione. Un infuso che unisce i benefici della pianta erbacea con quelli dello zenzero e limone. La passiflora è una pianta dotata di un’azione calmante e sedativa sul sistema nervoso.
Rilassa in caso di insonnia, irritabilità, agitazione e ansia, alleviando alcuni disturbi legati alla menopausa. Le sommità sono note anche per i suoi benefici sul sistema digerente: è antispasmodica, usata per calmare colite e gastrite, dona sollievo in caso di mestruazioni dolorose e intestino irritabile. L’eucalipto è una pianta nota per la sua azione balsamica, espettorante e lenitiva delle vie respiratorie, in grado di disinfiammare bocca, gola e tonsille. Può essere benefica una tisana all'eucalipto per diminuire la congestione e il muco nasale, in caso di raffreddamento. Possiede anche un'azione rinfrescante sul cavo orale e sulla gola, dovuta alle sue proprietà naturali.
L’erisimo, conosciuta anche come Erba dei Cantanti, svolge una funzione antinfiammatoria e lenitiva utile per le vie respiratorie, in caso di raffreddore, mal di gola, faringite e laringite. Per questa sua azione espettorante e contro le irritazioni, è nota come un ottimo rimedio per calmare la tosse, oppure le infiammazioni della gola derivanti dall'uso del tabacco. L’erisimo, conosciuta anche come Erba dei Cantanti, svolge una funzione che contrasta le irritazioni della gola, lenitiva per le vie respiratore in caso di faringite, laringite e raffreddore. Per questa sua azione antinfiammatoria naturale ed espettorante, è nota come l'erba dei cantanti che protegge la voce.
L’iperico, conosciuta anche con il nome di Erba San Giovanni o Scacciadiavoli, è una pianta utilizzata da secoli. Un buon infuso con foglie e fiori dell'iperico, è utile per lenire le infiammazioni dei bronchi e delle vie genito-urinarie. La farfara è una pianta nota in erboristeria, come efficace contro tosse e affezioni dell’apparato respiratorio. Grazie ai suoi principi attivi, agisce con un effetto balsamico ed espettorante, utile a favorire la funzionalità delle prime vie respiratorie. La centinodia, conosciuta anche con il nome di correggiola, è un'erba officinale nota come rimedio naturale diuretico ed espettorante. Per chi desidera espellere liquidi, agisce in modo valido nei casi di ritenzione urinaria conseguenti a irritazione del rene e della vescica. Favorisce anche il benessere del tratto respiratorio, come tisana per liberare i bronchi e lenire i sintomi del raffreddore. Il trifoglio rosso è noto per gli effetti benefici dei fitoestrogeni, che contrastano i disturbi tipici della menopausa.
Preparazioni consigliate
Le tisane non sono solo una bevanda confortante per affrontare le fredde serate invernali. Ricco di timolo, molecola dalle proprietà antisettiche ed espettoranti, i benefici del timo aiuta a calmare la tosse e a liberare le vie respiratorie. Le radici di altea contengono mucillagini che formano uno strato protettivo sulle mucose irritate. La liquirizia è nota per le sue proprietà antinfiammatorie ed emollienti. La combinazione di più piante permette di ottimizzare i benefici delle tisane. Aggiungi questi ingredienti a una tazza di acqua bollente. Una tisana ben preparata può fare miracoli per alleviare una tosse persistente, lenire la gola e migliorare la salute durante l'inverno. Scegliendo prodotti di qualità e seguendo ricette semplici, potrete trasformare ogni tazzina in un momento di benessere e comfort.
La bronchite è un’infezione dei bronchi che solitamente si accompagna a malattie da raffreddamento come raffreddore, mal di gola e tosse. Può durare da pochi giorni fino a quattro settimane. Si manifesta con dolori al torace, febbre, tosse che può essere secca o produttiva. La presenza di questi sintomi non va mai trascurata sia per velocizzare il decorso della malattia che per scongiurare la comparsa di patologie più serie.
Preparazione della miscela e uso
Preparazione: preparare una miscela in parti uguali di Marrobio, Farfara, Malva, Verbasco e Liquirizia. L’Altea è un rimedio molto diffuso contro la tosse, grazie alle sue spiccate virtù emollienti e antiinfiammatorie. Preparazione dell’infuso di Altea: Aggiungere un cucchiaio di Altea in una tazza d’acqua bollente, coprire, lasciare riposare per 10 minuti e poi filtrare. Dolcificare con miele. Assumere fino a 2-3 tazze al giorno. Preparazione del macerato a freddo di Altea: aggiungere un cucchiaio d’erba per tazza d’acqua fredda, coprire e lasciare riposare un’ora e mezza, mescolando spesso. Dolcificare con miele. Assumere fino a 2-3 tazze al giorno.
In caso di bronchite può essere indicato il Ribes nero per calmare l’infiammazione. Sono molte le erbe dalle proprietà balsamiche, antisettiche e fluidificanti adatte a fumenti, tisane o a massaggi sul torace. Massaggi balsamici: possono essere effettuati sul torace o sulla schiena, preferibilmente prima di coricarsi. In questo caso l’olio essenziale non va mai usato puro.
